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こんにちは！　港区赤坂の国際税理士上坂(International tax accountant, Uesaka, Kozo )です。

昨年１１月６日陣馬山トレイルレースに参加しました。場所は相模湖ですが、となりは山梨です。

距離は23.54ｋｍでした。

このトレイルレースは渋滞がありました。

スタートからしばらくすると山の入口に差し掛かり、そこで渋滞でした。

マラソンやトレイルで渋滞にあったことは始めです。

よは、山へののぼり口が１人筒しか出来ないのです。

陣馬山まで標高差約600ｍ駆け上がり、また、そこからやく600ｍ下ります。

下った所が中間地点で、水の補給とバナナをかじってまた登ります。その差約380ｍです。

中間地点からは緩い登り坂ですが、みなさん走っていません。

勿論、途中の平らなところは私も走りましたが、緩い勾配になると歩かざるを得ませんでした。

第２の峠（分岐）からゴールまで4ｋｍ超を標高差370ｍを一気に駆け降りるのです。

このレースは前半で体力が消耗し、脚力が格段に落ちますね。

フルマラソンを走ったのと同じかそれ以上のダメージがありました。

まあー、十分な準備していなかったのもありますが・・・・。

ではまた、