スタッフブログ

こんにちは！　港区赤坂の国際税理士（international tax accountant, Uesaka)上坂です。

4月17日付のブログで「自分でも太ってきていることは十分に承知しているのですが・・・・・。　なにせ頑張っても体重は減らないとこに半ばあきらめている？？？。　・・・・・　と言っても健康のために走り始めた今日この頃です。」と書きました。

4月18日人間ドックを受けました。体重も高止まりな感じでした。
医者から糖尿負荷検査を勧められました。
そのころから少し変わったことは、家内の協力のもと食事を夜9時までには終わるようにして、お酒も原則ビール（ショート缶）１缶にしました。
そうしたら、体重が徐々に減っていき、約4ｋｇ痩せました。
一番の効果は酒でしょうか？
ではまたです。